高效人士都在读！《拖延的系统》教你战胜惰性

想要成为一个高效人士吗？那么，你首先需要战胜惰性。而《拖延的系统》这本书，正是你战胜惰性的最佳指南。

书中详细介绍了拖延症的各种类型和表现，例如，逃避型拖延、完美主义型拖延、决策型拖延等。通过了解自己的拖延类型，你可以更有针对性地采取措施，克服拖延。

书中还提供了许多实用的工具和技巧，例如，时间记录表、优先级排序、任务分解等。这些工具和技巧能够帮助你更好地管理时间和任务，提高效率。

此外，这本书还强调了环境的重要性。一个良好的工作环境能够帮助你集中注意力，提高效率。因此，作者建议读者创造一个舒适、安静、整洁的工作环境。


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